Nieuw in Zwijndrecht Mindful Run en Mindful Walk!

Mindful Run is de unieke combinatie van Mindfulness, ademhaling en (hard)lopen. Sinds kort worden de Mindful Run, Mindful Walk cursussen en de Clinics van dit landelijke concept ook in Zwijndrecht aangeboden. Altijd op gepaste afstand en passend bij jouw mogelijkheden.

Ga mee op pad tijdens een 1,5 uur durende, gevarieerde route langs de mooiste plekjes van Zwijndrecht en wissel rennen of wandelen af met ademhalingsoefeningen, Mindfulness en yoga oefeningen om meer plezier en ontspanning te ervaren tijdens het (hard)lopen.

Nu er om je heen steeds meer beweging komt, is het belangrijk zelf de juiste keuzes en stappen te blijven maken.

  • Creëer tijd en momenten voor jezelf;
  • Plan deze tijd ook van tevoren in;
  • Leer hoe je je kan blijven ontspannen;
  • Leer hoe je ontspanning kan integreren in je dagelijkse leven;
  • Blijf in jezelf investeren;
  • Weet dat je deze tijd dubbel en dwars (terug)verdient!

Welke volgende stap zet jij? Weet dat bij iedere stap die je zet, er iets in beweging komt, je op ontdekking gaat naar nieuwe dingen. Ik kijk graag samen met jou welke volgende stap het beste bij jou past. Kijk op de website https://www.mindfulrun.nl/zwijndrecht voor de meest actuele data of volg de Facebookpagina Mindful-Run-Zwijndrecht.

Beoordeling Nieuw in Zwijndrecht Mindful Run en Mindful Walk!.

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.